Yoga für Jugendliche · Langenfeld
Einfach mal abschalten
Teen Yoga
Schule, Handy, Freunde, Erwartungen … Hier darfst du für eine Stunde einfach abschalten.


Yoga für Jugendliche
Beim Teen Yoga gibt es keine Noten und kein Richtig oder Falsch. Nur dich, deine Matte und eine entspannte Gruppe. Für Eltern: Die Jugendlichen lernen Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen, die sie auch im Alltag nutzen können, zum Beispiel vor einer Prüfung. Die Gruppen sind klein, die Atmosphäre ist ruhig und wertschätzend.
