Yoga · Langenfeld
Raum für dich und dein Baby
Deine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Nimm dir bewusst Raum für dich und dein Baby.
Im Schwangerenyoga bewegst du dich sanft, atmest ruhig und spürst bewusst in deinen Körper hinein. Dazu kommt der Austausch mit anderen werdenden Mamas. Vorkenntnisse brauchst du keine. Bitte sprich vorher mit deiner Hebamme oder Frauenärztin, ob Yoga für dich gerade passt.
[Ab der … bis zur … Schwangerschaftswoche.] Sprich vorher bitte kurz mit deiner Hebamme oder Frauenärztin.
Nein. Alle Übungen sind sanft und auf die Schwangerschaft abgestimmt. Du machst nur, was sich für dich gut anfühlt.
Die Kurse laufen immer über 6 Stunden mit festem Start. Den nächsten Kursbeginn findest du unter Kurse & Preise. [Startdaten ergänzen]
[Nur ausfüllen, wenn der Kurs zertifiziert ist, z. B. durch die ZPP – sonst diese Frage löschen]
Kurz durchatmen …
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